پاورپوینت تأثیر ارتفاع بر فعالیت های ورزشی

پاورپوینت تأثیر ارتفاع بر فعالیت های ورزشی

پاورپوینت تأثیر ارتفاع بر فعالیت های ورزشی در 17 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

مشخصات فایل

تعداد صفحات 17
حجم 2007 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی ppt
دسته بندی تربیت بدنی

توضیحات کامل

پاورپوینت تأثیر ارتفاع بر فعالیت های ورزشی در 17 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

 

فهرست مطالب

ویژگی های ارتفاع

پاسخ های تنفسی در ارتفاع

تغییرات حداکثر اکسیژن مصرفی در ارتفاع

پاسخهاي قلبي  ـ  عروقي در ارتفاع

سازگاريهاي متابوليك در ارتفاع

فعاليت هاي استقامتي در ارتفاع

فعاليتهاي سرعتي در ارتفاع

سازش پذيري با ارتفاع

سازگاری های عضله در ارتفاع

تمرین در ارتفاع برای بهبود عملکرد در سطح دریا

تمرین در ارتفاع برای بهبود عملکرد در ارتفاع

 

قسمتی از متن

پاسخهاي قلبي  ـ  عروقي در ارتفاع: حجم پلاسماي فرد بلافاصله بعد از رسيدن به ارتفاع شروع به كاهش مي كند؛ و در پايان چند هفته اول به صورت فلات در مي آيد . پيامد كاهش پلاسما، افزايش گلبول هاي قرمز درهر واحد خون است.

انجام فعالتهاي استاندارد زير بيشينه در چند ساعت اول اقامت در ارتفاع باعث افزايش ضربان قلب و كاهش حجم ضربه اي(به علت كاهش حجم پلاسما) مي شود.

توجه: پاورپوینت تهیه شده بسیار کامل و قابل ویرایش بوده و در تهیه آن، کلیه اصول و علائم نگارشی و چیدمان جمله بندی رعایت شده و به راحتی و به دلخواه می توان قالب آن را تغییر داد.


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود